Deze week schreef ik al over de muffin/fruitspiesjes, maar voor de picknick van vorige week zaterdag heb ik ook wraps met lekkere dingetjes erop gemaakt. Heel makkelijk, maar doet het altijd goed!
Zuivelspread wraps
Ingrediënten:
2 grote wraps
zuivelspread naturel (light)
1/5 komkommer, in dunne reepjes
3 el bieslook, fijngesnipperd
Besmeer de wraps met zuivelspread, bestrooi met bieslook en leg de komkommer erop. Rol de wrap op en snijd hem in stukjes.
Geitenkaas wraps
Ingrediënten:
2 grote wraps
verse geitenkaas naar smaak
geroosterde pijnboompitten
honing
rucola
Kruimel de geitenkaas over de wraps, bestrooi met pijnboompitten, leg de rucola erop en sprenkel er wat honing over. Rol de wrap op en snijd hem in stukjes.
Tonijn wraps
Ingrediënten:
2 grote wraps
1 blikje tonijnstukjes (op water)
zongedroogde tomaatjes
pesto
rucola
Snijd de zongedroogde tomaatjes in stukjes. Smeer de wraps in met pesto. Verdeel de tonijn over de wraps, leg de rucola en zongedroogde tomaatjes erop. Rol de wrap op en snijd hem in stukjes.
Eet smakelijk!
Liefs,
Desiree.